करण जौहर के लोकप्रिय चैट शो ‘कॉफी विद करण’ के नए सीजन में बॉलीवुड के सुपरस्टार सलमान खान को पहला मेहमान बनाया गया। इस एपिसोड में सलमान ने अपनी जिंदगी से जुड़े कई पहलुओं पर खुलकर बात की, खासकर स्वास्थ्य, फिटनेस और 61 साल की उम्र में भी खुद को फिट रखने की कोशिशों पर।
सलमान के शर्टलेस लुक पर चर्चा
इस बार सलमान खान ने अपने प्रसिद्ध शर्टलेस लुक को याद किया, जो उनकी कई फिल्मों जैसे ‘मैंने प्यार किया’, ‘वॉन्टेड’ और ‘दबंग’ में दिखा। करण जौहर ने सलमान से चर्चा की कि कैसे उन्होंने बॉलीवुड में शर्टलेस हीरो का चलन चलाया। सलमान के इस लुक ने जिम कल्चर को भी बढ़ावा दिया।
‘बिग बॉस 20’ के उस एपिसोड का भी जिक्र हुआ जब सलमान खुद को हो रहे ट्रोल से परेशान होकर अपनी शर्ट उतार चुके थे। इस पर सलमान ने कहा कि इस तरह की चुनौतियों का सामना करते हुए भी वह फिट रहने की कोशिश करते हैं।
सलमान की फिटनेस रहस्य और हेल्थ की जद्दोजहद
जब सलमान से पूछा गया कि वे 61 साल की उम्र में इतने फिट कैसे रहते हैं, तो उन्होंने इसका श्रेय अपनी अनुशासनपूर्ण जीवनशैली और कठोर मेहनत को दिया। उन्होंने बताया कि उन्होंने अपनी जिंदगी में कई त्याग किए हैं और बुरी आदतों को कम किया है।
सलमान ने यह भी बताया कि उनकी सेहत को लेकर एक दौर मुश्किल भरा था। उन्होंने कहा, “मेरा सिर फट गया था और हर्निया की समस्या हो गई थी। मेरा कंधा भी खराब हो गया था। ये सब ‘सुल्तान’ फिल्म के कारण हुआ।” साथ ही उन्होंने अपने घुटनों, पीठ में चोट और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी उल्लेख किया।
सलमान ने कहा कि इतने वर्षों में उन्होंने खुद को संभालना सीखा है और अब वह अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखते हैं ताकि उम्र के बावजूद फिट रह सकें। उन्होंने अपने फैंस को यह भी बताया कि कैसे चोटों के बावजूद उन्होंने हार नहीं मानी।
फिलहाल सलमान खान अपनी आगामी फिल्मों ‘मातृभूमि’ और ‘मॉन्स्टर’ की तैयारी कर रहे हैं। इसके अलावा वह ‘बिग बॉस 20’ के होस्ट के रूप में भी सक्रिय हैं। उन्होंने अभी तक कोई अन्य प्रोजेक्ट साइन नहीं किया है।
सलमान की फिटनेस और उनकी जिंदगी की यह कहानी दर्शाती है कि कैसे लगातार मेहनत, अनुशासन और सही जीवनशैली से कोई भी उम्र में स्वस्थ और सक्रिय रह सकता है। उनके अनुभव से कई लोग प्रेरणा ले सकते हैं कि उम्र केवल एक संख्या है और फिटनेस के लिए निरंतर प्रयास जरूरी हैं।