हाल ही में प्लैंक एक्सरसाइज पेट की चर्बी कम करने के लिए बहुत लोकप्रिय हुई है। यह एक्सरसाइज शरीर को पुश-अप जैसी स्थिति में स्थिर करके पेट, पीठ और कोर…
